RESOLVENDO
CRISES
com Dani de Paula
A primeira coisa que você precisa saber é que...
O primeiro passo para sair de uma crise é aprender a reconhecer uma. E, para isso, é fundamental dominar as suas emoções. Quando a gente consegue manter a calma e olhar a situação de forma racional, fica muito mais fácil identificar o que está rolando e pensar em soluções.
PRESTA ATENÇÃO AQUI AGORA!
A forma como você age perante estas emoções vão falar mais sobre quem você é do que as pessoas, situações ou circunstâncias que você viveu.
Este é o ALERTA que eu quero trazer pra você aqui hoje. É URGENTE que todo o ser humano entenda as suas próprias emoções, pois além de ser um processo importante para o entendimento de si próprio, também é uma estratégia de prevenir e tratar doenças físicas e mentais.
SE CONHECER é o primeiro passo para evitar o seu adoecimento emocional ou mesmo prevenir contra patologias, como depressão, Burnout ou transtornos de ansiedade, por exemplo.
POR ISSO...
deixei disponível pra vocês a Jornada das Emoções...
"Ah, mas essa crise é pequena, não é nada demais!"
Muita gente pensa que crise é sempre um problemão
daqueles que parecem o fim do mundo.
Mas, na real, nem sempre é assim!
Às vezes, uma crise começa com um probleminha pequeno, sabe? Aquela coisinha chata que fica te incomodando o tempo todo e, de repente, vira uma bola de neve e te tira do eixo.
Dominar crises não é só apagar incêndio. É saber identificar esses pequenos problemas antes que eles cresçam. É entender o que te desestabiliza e criar estratégias para lidar com isso de forma eficaz. E, para te ajudar nisso, desenvolvi uma mentoria especial.
Nela, a gente vai trabalhar juntos para você aprender a identificar e dominar suas crises, grandes ou pequenas. Vamos focar no autoconhecimento, na gestão emocional e em técnicas práticas para você se sentir mais confiante e preparada para enfrentar qualquer desafio.
OS BENEFÍCIOS,
dessa mentoria na sua vida...
01
Identificação de oportunidades de crescimento em meio à crise.
02
Desenvolvimento de suas habilidades individuais.
03
Implementação de estratégias eficazes de gestão de mudanças.
04
Suporte emocional e orientação personalizada durante este período.